Ở tuổi vị thành niên, có nhiều trường hợp gặp khó khăn về mặt cảm xúc do nhiều yếu tố như căng thẳng trong học tập, quan hệ bạn bè và xung đột trong gia đình.

Các sinh viên Mỹ cũng đang phải đối mặt với rất nhiều căng thẳng do nhiều vấn đề khác nhau, chẳng hạn như hoạt động kinh tế để kiếm tiền tiêu vặt, lượng bài tập về nhà quá nhiều.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Liên bang Mỹ đã công bố thống kê
trong cuộc khảo sát năm 2021 rằng 44% học sinh trung học Mỹ bị trầm cảm liên tục.
Nếu sức khỏe tinh thần của thanh thiếu niên không được chăm sóc đúng mực,
cơ thể và tâm trí họ sẽ không thể phát triển bình thường, và điều này có thể
trở thành mầm mống gây ra nhiều vấn đề xã hội khác.

WeLoveU đã tạo ra “Phòng trấn tĩnh (lớp học ổn định cảm xúc)” tại Trường THPT Đại học ở Newark, New Jersey nhằm giúp các học sinh quản lý cơ thể và tâm trí một cách khỏe mạnh. Phòng trấn tĩnh là lớp học đặc biệt được thành lập nhằm giúp học sinh nâng cao khả năng tập trung trong học tập và nuôi dưỡng những cảm xúc tích cực thông qua việc điều tiết cảm xúc và giải tỏa căng thẳng.

Hiệu quả phòng trấn tĩnh

Nâng cao khả năng tập trung
Giảm căng thẳng
Tạo dựng văn hóa học đường hòa nhập
Nuôi dưỡng cảm xúc ngay thẳng
Điều tiết cảm xúc

Phòng trấn tĩnh là phòng học được tạo ra từ việc tu sửa lại một lớp học hiện có,
trong khi xem xét một số yếu tố giúp giảm bớt căng thẳng và điều chỉnh cảm xúc.

8/10/2023 – 16/12/2023

Giữ tinh thần khỏe mạnh trong phòng trấn tĩnh (calming room)
Phá dỡ phòng học hiện có
Giữ tinh thần khỏe mạnh trong phòng trấn tĩnh (calming room)
Lắp tường khô, chà nhám (làm mịn bề mặt)
Giữ tinh thần khỏe mạnh trong phòng trấn tĩnh (calming room)
Sơn, lắp đặt bảng đèn LED
Giữ tinh thần khỏe mạnh trong phòng trấn tĩnh (calming room)
Lắp đặt khung chiếu sáng
Giữ tinh thần khỏe mạnh trong phòng trấn tĩnh (calming room)
Làm và đúc sàn
Giữ tinh thần khỏe mạnh trong phòng trấn tĩnh (calming room)
Lắp đặt thông gió, trang trí cột trụ

Các hội viên WeLoveU đã dành khoảng 420 giờ để xây phòng trấn tĩnh trong 10 tuần.
Họ trang trí không gian bằng màu xanh dịu, ánh sáng ấm áp và những chậu hoa,
đồng thời cung cấp ghế ngồi thoải mái và thiết bị tập thể dục. Họ cũng dự trữ đồ uống và tai nghe để các học sinh có thể thư giãn thoải mái bất cứ lúc nào.

Phòng trấn tĩnh giúp ổn định cảm xúc

Vào ngày 29 tháng 2, lễ khai trương phòng trấn tĩnh đã được tổ chức tại Trường THPT University. Tham dự buổi lễ có hiệu trưởng, các giáo viên, hội viên WeLoveU, đại diện công ty thiết kế HDR, đơn vị tài trợ cho dự án này và các quan chức từ tổ chức phi lợi nhuận Vivacity Tech, nhà tài trợ cho dự án.

Trong bài phát biểu khai mạc, Giám đốc Hội đồng Giáo dục Newark, ông Roger Leon nhấn mạnh về tầm quan trọng của sự ổn định về mặt cảm xúc đối với cả học sinh và giáo viên.

Flournoy-Hamilton, Hiệu trưởng trường THPT University

“Sau Covid-19, tầm quan trọng của việc chăm sóc xã hội và tinh thần cho các học sinh ngày càng tăng. Tôi đã từng nghĩ rằng sẽ thật tuyệt nếu trường mình có không gian thoải mái, ổn định, và tôi xin cảm ơn tất cả những người đã giúp đỡ.”

Flournoy-Hamilton, Hiệu trưởng trường THPT University

Lawren Monroe, Nhân viên phúc lợi xã hội tại Trường THPT University

“Tôi thực sự mong đợi muốn biết sáng kiến mới này sẽ có tác động như thế nào đối với các học sinh. Trên thực tế, nhiều học sinh gặp nhiều vấn đề về xã hội và cảm xúc. Chúng ta phải giúp đỡ họ. Phòng trấn tĩnh sẽ mang lại cơ hội tốt cho các học sinh chăm sóc sức khỏe tinh thần và tập trung ổn định cảm xúc.”

Lawren Monroe, Nhân viên phúc lợi xã hội tại Trường THPT University

Trong ngày này, Tổ chức WeLoveU đã trao tặng 40 chiếc máy tính xách tay cho trường
nhân dịp khai trương phòng trấn tĩnh. Các hội viên hy vọng rằng các học sinh sẽ phát triển thành những người khỏe mạnh về tinh thần trong căn phòng trấn tĩnh.